C1-b · Plateau · 45 min · Individuel
Démarrer et s'arrêter en toutes circonstances
45 minutes C1-b · Maniement (REMC) Plateau · zone départ 30 m + montée 5 % Plot de départ · plot d'arrêt · cône intermédiaire
Phase 1 — Bilan
Avant de monter en moto :
- « Comment te sens-tu sur le démarrage depuis la dernière séance ? »
- « Tu repères le point de patinage facilement ? »
- Vérifier C1-a (connaître les commandes) déjà validé dans le livret.
3 départs/arrêts à plat sans consigne, observation :
- Trouve-t-il le point de patinage du premier coup ?
- L'embrayage est-il dosé ou claqué ?
- L'arrêt est-il précis au plot ou approximatif (± 50 cm) ?
Phase 2 — Contrat pédagogique
« À la fin de la séance, tu sauras démarrer et t'arrêter avec précision sur le plat ET en montée, en restant à distance ≤ 30 cm du plot d'arrêt. »
Note moniteur — Référence officielle livret REMC : C1-b — Démarrer et s'arrêter en toutes circonstances.
Tu réussis si :
- Démarrage en moins de 3 secondes sans à-coup
- Pas de blocage moteur (calage)
- Arrêt précis à ≤ 30 cm du plot
- Pied gauche au sol stabilisé à l'arrêt
Phase 3 — Apprentissage
5 min de théorie au tableau / debout devant la moto :
- Schéma : friction embrayage = transmission progressive (point de patinage)
- 3 phases : embrayage → gaz → démarrage
- Arrêt = inverse : gaz coupé → frein avant → débrayage juste avant l'arrêt
Démo en 3 temps :
- 1) Démo MONITEUR commentée : départ + arrêt 1 passage (10 m)
- 2) Démo MONITEUR commentée guidée : élève suit en marchant à côté
- 3) Tu fais 1 passage avec verbalisation à voix haute (« j'embraye, je donne du gaz, je pars »)
Pratique encadrée — diminution progressive du guidage :
- FORT : moniteur compte les temps à la radio « 1-embraye, 2-gaz, 3-pars »
- MOYEN : juste « gaz » au bon moment
- FAIBLE : moniteur silencieux, fait un signe pour le départ
5 passages CONSÉCUTIFS sans aucune intervention :
- Si 5/5 OK → objectif validé, on passe au départ en MONTÉE
- Si < 5/5 → on retravaille le geste (méthode du « grain de sable »)
Phase 4 — Bilan final
Tu parles EN PREMIER :
- « Sur une échelle de 1 à 10, à combien tu te sens à l'aise sur le démarrage ? »
- « Qu'est-ce qui était plus facile : à plat ou en montée ? »
- « Qu'est-ce que tu vas pratiquer chez toi mentalement avant la prochaine séance ? »
- Moniteur : reformule 2 réussites + 1 axe (souvent : être plus progressif sur le gaz) + objectif prochain (C1-c).
Note moniteur — Inscrire C1-b validé dans le livret REMC avec date + signature.