C2-d · Plateau · 45 min · Individuel
Tourner à gauche au ralenti moteur
45 minutes C2-d · Appréhender la route (REMC) Plateau · parcours en U avec cônes 6 cônes en U serré · 1 ligne d'arrivée tracée
Phase 1 — Bilan
Avant pratique :
- « Tu te souviens du point de patinage de la dernière séance ? »
- « Comment tu places ton regard quand tu tournes ? »
- Vérifier C1-b validé dans le livret.
2 passages dans le U sans consigne — observer :
- Le regard est-il porté à la sortie du virage ou sur l'avant ?
- L'embrayage est-il maintenu en patinage ou relâché ?
- Le pied droit est-il sur le frein arrière ou rien ?
Phase 2 — Contrat pédagogique
« À la fin, tu sauras tourner à gauche au ralenti moteur, embrayage glissant et pied droit sur le frein, sans poser le pied au sol. »
Note moniteur — Référence livret REMC : C2-d. Pré-requis du demi-tour serré et de la circulation lente.
Tu réussis si :
- Aucune pose du pied gauche pendant le virage
- Regard porté à la sortie (visible par tourner-tête)
- Embrayage GLISSANT (entendre le ralenti moteur stable)
- Pied droit en appui doux sur le frein arrière
- Trajectoire propre sans coup de guidon
Phase 3 — Apprentissage
10 min de théorie :
- Schéma vu de dessus : trajectoire en arc + position du regard au point B (sortie)
- Le secret du virage lent : embrayage glissant + filet de gaz + frein arrière
- Pourquoi le pied droit sur le frein ? Pour ne pas calculer un frein avant + équilibre
Démo en 3 temps :
- 1) Démo commentée au ralenti moteur — moniteur verbalise chaque action
- 2) Démo guidée — élève suit en marchant à pied à côté de la moto
- 3) Tu fais 1 passage à très basse vitesse pour ressentir la position
Pratique progressive :
- FORT : « embraye-débraye doucement, regarde où tu vas »
- MOYEN : juste « regard sortie » au bon moment
- FAIBLE : silencieux, l'élève s'auto-corrige
5 passages consécutifs sans pose de pied :
- Critère absolu : 0 pose de pied sur 5 passages = validé
- Mesurer le temps moyen (un U doit prendre 6-8 sec, pas 3 sec)
Phase 4 — Bilan final
Tu parles d'abord :
- « À quel moment tu te sens le moins stable ? »
- « Tu sens la différence avec et sans frein arrière ? »
- « Tu veux qu'on monte la difficulté avec un U plus serré ? »
- Moniteur : 2 réussites + 1 axe (souvent : tourner-tête trop tardif) + objectif prochain : demi-tour serré (C2-e).
Note moniteur — Phrase-clé livret : « Au ralenti, le frein arrière est ton 3e point d'appui. »